Contém:

01 bola azul com 90 gramas;

01 bola rosa com 70 gramas;

Obs.: O produto inclui apenas os itens descritos acima.

Dimensões:

As bolas medem (cada) 3,3 cm de diâmetro;

A alça mede 19,5 cm de comprimento.

Obs.: As medidas passadas são aproximadas e podem apresentar alguma variação leve de dimensões.

Informações e Recomendações:

Não use em áreas inchadas, inflamadas ou com feridas;

Deixe de usar o produto se apresentar qualquer tipo de dor ou incômodo. Se persistir, procure um profissional da área (fisioterapeuta pélvico;

Se você estiver grávida, tiver acabado de dar à luz ou tiver alguma condição médica, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de começar a usar bolas de Kegel ou qualquer outro dispositivo para exercícios do assoalho pélvico;

Aconselha-se o uso de lubrificante à base d'água, isso faz que aumente a vida útil do produto;

Composição:

Poliestireno (PS) de alto impacto, Cordão de Silicone.

Conservação

Lavar com água morna e sabão neutro ou antibacteriano antes do primeiro uso e após cada uso. Utilize papel toalha ou toalha descartável;

Não compartilhe com outras pessoas o seu kit. Após usar guarde-o em um lugar seguro, separado de outros materiais e evite expor o produto sob calor externo e luz solar!

Modo de Usar:

Higienize antes e após o uso;

Utilize um bom lubrificante à base d'água;

Escolha a bola que seja confortável para você, especialmente se você for iniciante;

Você pode se posicionar de várias maneiras: deitada, sentada ou em pé. Muitas mulheres preferem começar deitadas;

Insira a bola suavemente na vagina, garantindo que ela esteja confortável. A corda ou alça da bola deve ficar do lado de fora para facilitar a remoção.

Após inserir a bola, comece a contrair os músculos do assoalho pélvico, como se estivesse tentando interromper o fluxo de urina;

Mantenha a contração por 5 a 10 segundos e depois relaxe por 5 a 10 segundos.

Faça de 10 a 15 repetições. Tente realizar esses exercícios 1 vezes ao dia;

A prática regular é essencial para obter resultados. Tente estabelecer um horário fixo para os exercícios.

Características do produto: